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Grab-And-Go Egg Muffins


I love that these egg muffins are so easy to make, you can make a batch of them at at ime and freeze them or keep them in fridge and simply microwave them for a minute when you feel like having one. Mix and match all sorts of ingredients to create as many different variations as you wish. I enjoy making them with cherry tomatoes, ham, goats cheese, feta, serrano ham, smoked salmon, basil, coriander, peppers etc
Ingredients
Serves 6

  • 6 eggs
  • 3 slices of ham, smoked salmon etc
  • Chop up some of your favourite vegetables (onions, peppers, spinach…)
  • Select a cheese (gruyère, feta, cheddar, goats cheese…) (optional)
  • Add herbs (optional)
  • Salt & pepper
  1. Preheat the oven to 190 degrees Celsius and grease a muffin tin.
  2. Beat the eggs in a bowl and season.
  3. In the muffin tins, evenly distribute the meat and veg so that you fill half the muffin wells.
  4. Take the eggs and add 2-3 tablespoons to fill the remaining muffin wells.
  5. Top off each uncooked muffin with the cheese and herbs.
  6. Bake for approximately 15 mins.
Egg, Spinach, Feta & Red Pepper Muffin
Sara Dubler

Sara Dubler

Bienvenue sur mon blog sur l'alimentation et le style de vie. J'espère vous inspirer à travers mes aventures culinaires, mes recettes saines et mes voyages !

A propos de moi
Snacks
Sara Dubler

Honeycomb avec le Thermomix® TM6 Le honeycomb est un produit qui est très nostalgique pour

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Sara – Digital Creator

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Recettes

J'aime avoir une alimentation saine car c'est un aspect important de ma vie, mais cela ne signifie pas que je n'apprécie pas un dessert chocolaté et fondant, ou un énorme bol de crème glacée. Les recettes ci-dessous sont soit issues de mes propres créations et adaptées à mon goût !